Zumba

Zumba is een Aerobic workout met:
-Zuid-Amerikaanse danspasjes, zoals Merenge,Salsa, Flamingo
-Tae-bo (gevecht technieken)
-Hip Hop
-Buikdansen
Wat samen gemixt is in ťťn les.
Na de workout wordt er gewerkt aan spierversterkende oefeningen
Zoals; buik, billen, benen  en geŽindigd met een Cool Down.
Kortom; alle spieren komen aan te pas.

Zie filmpje, klik op video's (rechts naast de foto's)
Home  -  Activiteiten  -  Gratis / Aktie  -  Tarieven  -  Lestijden  -  Contact