Wij zijn momenteel druk bezig met onze website. We hopen u zo snel mogelijk te voorzien van alle informatie van ons sportcentrum. Indien u vragen heeft, aarzel dan niet ons te bellen. Wij staan graag voor u klaar voor al uw vragen. Tel:0481-425342

Groepslessen: Steps, Streetdance, Kick boksen, Kangoo Jumps, Kick Fun, Spinning, Zumba, Total Body Work-out, Fitness circuit, Paaldansen, Buikdansen, Power Jumps (trampoline)

Wij organiseren ook bedrijfsfeestjes & vrijgezellenpartys en kinderpartijtjes.

Body Power  

Body power is een groeples waar gebruik wordt gemaakt van barbell (stang) en dumbells (gewichtjes).

Body power is niet conditioneel, alleen spierversterkend en goed voor de vetverbranding.

Uitermate geschikt voor RSI-, nek- en lage rugklachten.

Tijdens de les, wordt er erg veel aandacht besteed aan de ademhalingstechniek en de houding.

De gehele les, wordt uitgeoefend op muziek.

Streetdance

Moves en grooves uit Amerika.

Knallende danscombinatie zoals we dat kennen van MTF.

Na de workout wordt er gewerkt aan spierversterkende oefeningen zoals: buik, billen & benen en geeindigd met een

Cooling Down..

Power jump

Voor jong en oud.

Het is een actieve sport dat beoefenend wordt op de trampoline.

Een sport waar men 1500 kcal. per uur verbrandt.

Na de work-out wordt er gewerkt aan spierversterkende oefeningen zoals;

buik, billen, benen en geëindigd met een Cool Down.

Kangoo Jumps

Kangoo Jumps wordt beoefend op de Kangoo schoenen 

Dankzij de veer van deze bijzondere schoenen, wordt bij elke stap de klap opgevangen, 

en worden spieren en gewrichten 80% minder belast dan normaal.

Een Zwitserse fysiotherapeut bedacht de Kangoo schoenen in zijn praktijk te gebruiken voor mensen met zwakke knieen.

Kangoo Jumps is de ideale sport voor mensen met overgewicht. 

Reserveer je plekje voor een proefles. Vergeet niet je maat schoenen door te geven!!! Wegens hygiëne, hoge sokken vereist